1. Как вставлять картинки в форум.

http://www.radikal.ru/

Жмете на кнопку "Обзор", находите картинку на своем компьютере, после выбора жмете на "Загрузить".
После того, как картинка загрузится (время загрузки зависит от размера и веса изображения) рекомендую ставить разрешение(уменьшение не до 640) а до 800, тогда картинка будет самой оптимальной, сервис предложит вам на выбор 9 видов ссылок:

http://i081.radikal.ru/1104/9c/9d13c143c5c3.jpg

Выбираем вторую ссылку и просто копируем в свое сообщение.

http://s39.radikal.ru/i084/1104/16/9d5beac8b8d8.jpg